VS スクワットチャレンジ

30日スクワットチャレンジに挑戦してみようと思います。

若い頃は、結構自信のあったお尻。

年齢とともに、太ももとお尻の境目がだんだん下がってきました。

日頃運動不足な私。

寒いとますます外に出なくなる毎日。

これは、まずいということで

とりあえず、一ヶ月続けてみようと思います。

寒くても、外に出なくていいし、

身体を動かせば暖かくなるというメリットが

私に向いている気がします。